Cele mai noi articole CINCI ALIMENTE RECOMANDATE ATUNCI CAND AI DIABET
Ce trebuie sa stii despre vizitele tale la stomatolog
Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Silviu Marin
10 BENEFICII SURPRINZATOARE ALE TELINEI
Forum

Sondaj de opinie
  Cum iti alegi medicul? *
La intamplare
De pe Internet
La recomandarea unui cunoscut
La recomandarea medicului de familile
 


Articole din aceeasi categorie
Vezi arhiva de sondaje


Aplicatie site
Goldnutrition
Sala Bucuresti
megaproteine
Slabire.Info.Ro
Ro Club Maraton
Nutritie Sportiva
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole Flexia picioarelor la aparat
TONIFIEREA MUSCHILOR FESIERI
PARALIZIA IN TIMPUL SOMNULUI
SUCCES DAY, FLP 2007
Sandu Guinea
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Add to Google
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Newsletter
abonare dezabonare


Fierbinte
Obișnuiește-ți copiii să consume fructe și legume Fierbinte
Mulți părinți sunt obișnuiți cu scena deja clasică de la masă: copilul lasă legumele în farfurie,...
Citeste mai mult


calculator
Iti recomandam CELULITA
Concurs Lysi octombrie 2012
Concursul Poftiti la slabit! editia 2008
TONIFIEREA MUSCHILOR FESIERI
CUM SA NU REUSESTI SA TII O CURA DE SLABIRE
Sunteti aici :: Slabire » CELE MAI ABSURDE DIETE DIN 2010

CELE MAI ABSURDE DIETE DIN 2010


CELE_MAI_ABSURDE_DIE_77738.jpgExista site-uri care publica diete in fiecare zi, din fiecare saptamina. Desi sint atit de multe feluri de a slabi, pina la urma se ajunge la numararea caloriilor - cele care se pierd si cele care intra in organism. Pentru asta trebuie rabdare, ceea ce e greu de obtinut. Vrem sa slabim acum, sa scapam de cele 50 kg in plus adunate de-a lungul anilor. Nimeni nu se scoala de dimineata cintarind 50kg mai mult decit cind s-a dus la culcare. Folosind aceeasi logica, nimeni nu se va trezi dimineata urmatoare cu aceeasi greutate disparuta.

Exista citeva programe de dieta care au crescut in popularitate in 2010, si fiecare in felul sau vrea sa va faca sa credeti ca greutatea se va topi pur si simplu de pe corpul vostru. Sigur ca oricine incearca aceste tehnici de pierdere a greutatii va vedea un numar mai mic pe cintar. De asemenea vor vedea acea greutate venind inapoi daca nu vor fi invatat nici un obicei nou sanatos pentru a tine la distanta greutatea respectiva, si pot chiar sa faca mai rau sanatatii decit pierderea minuscula de greutate.

Dieta hCG

Aceasta dieta inseamna injectii zilnice cu "hormonul sarcinii", cu reteta de la doctor, daca se poate comandat prin internet, totul in timp ce se maninca 500 calorii pe zi.

Puteti face injectii in imaginatie, dieta de 500 de calorii in sine va va face sa pierdeti din greutate. Si nu intr-un mod sanatos. Desigur, o dieta scazuta in calorii este cea mai recomandata cale de a pierde greutate, dar trebuie sa taiati din calorii intr-un mod sanatos si sustinut, in timp ce-i oferiti corpului caloriile de care are nevoie. Caloriile sint energie si combustibil, si corpul nostru are nevoie de ele pentru a functiona si, da, pentru a slabi. "500 de calorii nu sint suficiente pentru a sustine functia normala a creierului", au afirmat dieticienii.

Ce spun expertii: "Avem nevoie de energie, si caloriile ofera corpului energie pentru supravietuire si sanatate. Daca nu dati corpului suficiente calorii, in special din alimentele bogate in carbohidrati (care aprovizioneaza creierul cu atit de necesara glucoza), se va razbuna prin folosirea masei musculare pentru a produce glucoza sa alimenteze creierul, celulele rosii din singe si intregul sistem nervos central. Daca nu va procurati combustibilul prin consumarea unui numar ideal de calorii in fiecare zi - pentru majoritatea acesta este in jur de 2000 calorii pe zi (desi numarul poate varia bazat pe virsta, sex, si nivel de activitate) - va incetini pentru a utiliza cele citeva calorii pe care vi le dati voua insiva; aceasta incetineste metabolismul, si corpul vostru nu va fi in stare sa functioneze cum trebuie deloc - veti avea putina energie, si asta va fi ultima dintre probleme! Aceasta dieta este tipica pentru a va dobori - si asa cum nu va stricati masina de bunavoie, de ce v-ati scoate din functiune cu acest tip de dieta? Studii reputate neaga eficacitatea acestei diete si organizatii medicale respectabile avertizeaza impotriva ei. Totusi, este promovata liber pe internet, asa ca trebuie avertizati cumparatorii!"

Dieta cu mincare pentru bebelusi

Aceasta inseamna inlocuirea meselor voastre de adulti cu borcanase mici de piureuri pentru bebelusi.

Alta cale teribil de scazuta in calorii si slab nutritiva spre pierderea in greutate este aceasta care din pacate capata adepti. Mincarea pentru bebelusi este pentru bebelusi. De ce? Pentru ca are exact ceea ce acele micute corpuri de 10kg au nevoie. Nu are ceea ce corpurile complet dezvoltate de 75kg si mai mult au nevoie. Cele mai multe din acele borcanase au mai putin de 100 de calorii, foarte departe de cele 300-500 calorii pentru o masa pentru un adult . Daca va plac legumele, orezul brun si puiul, mincati portii potrivite grupului vostru de virsta si ofera caloriile, fibrele si proteinele de care corpul vostru are nevoie, pentru a nu mentiona aromele si textura dupa care tinjeste creierul vostru.

Ce spun expertii: "Este atit de bine sa maninci fructe intregi, legume, cereale integrale si carne slaba - sint mult mai satioase si satisfacatoare. Dupa citeva zile de mincat exclusiv mincare pentru bebelusi sint sigur ca veti pofti la mincare adevarata din nou. Fara a mentiona ca este foarte scump daca va cumparati cantitati mari de borcanase cu mincare de bebelusi."

Dieta cu viermi intestinali

Inghititi un vierme intestinal parazit, sau orice viermi pe care ii puteti gasi in carnea nepreparata complet sau in fecalele de animale infectate, si asteptati sa inceapa sa va distruga sistemul digestiv, astfel incit nu vreti sa mincati, iar cind sanatatea incepe sa vi se deterioreze veti cauta, sa speram, interventia medicala inainte de a va omori.

Aceasta dieta ne face literalmente sa ne dam cu capul de pereti, ca nu putem crede ca ar incerca cineva o asemenea oroare. Ne e frica si sa ne gindim, in timpul zilei, la ce ar putea sa faca asa ceva corpurilor noastre. Cum se poate ca cineva undeva sa promoveze asa-ceva?!

Parerea expertilor: "Asta este pur si simplu nebunie! Acesti viermi sint paraziti periculosi care pot determina probleme serioase de sanatate... categoric nu este o cale de a scapa de kilograme. Si in unele tari este ilegal sa cumperi si sa vinzi paraziti intestinali!"

Dieta cu prajiturica

Aceasta dieta inseamna sa traiesti din prajiturelele pentru intervalul dintre mese care se gasesc la magazinele alimentare, sa suplimentezi cu citeva vegetale in conserva si sa ignori tot ce ati invatat despre nutritie pentru a arde 13,5kg.

Cind s-a auzit despre aceasta dieta inventata de un profesor, nutritionistii au tinut degetele incrucisate ca masele de oameni sa nu se inghesuie catre aceasta prostie invelita in zahar. Acest profesor a vrut sa demonstreze ca numarul de calorii pe care il consumi inseamna mai mult decit compozitia nutritionala a alimentului. El a mincat 1800 calorii pe zi, ceea ce ar ajuta cu siguranta pe oricine sa slabeasca. Totusi, nu reuseste sa tina kilogramele departe cind continua cu o dieta normala, si nu i-a dat corpului fibrele, vitaminele si ceilalti nutrienti de care are nevoie ca sa functioneze.

Parerea expertilor: "Prajiturelele sint incarcate de zahar, grasime rea, si faina alba rea- ele isi bat joc de glucidele din singe si cresc inflamatia in tot corpul. S-ar putea sa pierdeti din greutate ( ingerati mai putine calorii decit ardeti, si pierdeti greutate indiferent ce mincati, prajiturele sau brocoli), dar veti face un mare deserviciu corpului vostru si sanatatii voastre. In plus, nu este o dieta care se poate sustine in timp!"


Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 15564 ori.



Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii

Articole din aceeasi categorie

CE ASCUNDE CRESTEREA IN GREUTATE CE ASCUNDE CRESTEREA IN GREUTATE
Frustrarea de a vedea kilogramele in plus pe cintar, sau ...
SLABESTE CU SEMINTELE DE FLOAREA SOARELUI SLABESTE CU SEMINTELE DE FLOAREA SOARELUI
Indelung dezbatute pentru "rolul" lor de a rotunji siluete si ...


4 TRUCURI PENTRU A ACCELERA ELIMINAREA KILOGRAMELOR IN PLUS 4 TRUCURI PENTRU A ACCELERA ELIMINAREA KILOGRAMELOR IN PLUS
Esti atent la alimentele din meniul tau, calculezi numarul de ...
SOLUTII ORIGINALE PENTRU O SILUETA DE INVIDIAT SOLUTII ORIGINALE PENTRU O SILUETA DE INVIDIAT
Credeai ca nu poti castiga lupta impotriva cantarului decat urmand ...


Alte articole despre Slabire






1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 1 din 12


Noutati
20 Octombrie 2016
Obișnuiește-ți copiii să consume fructe și legume
Mulți părinți sunt obișnuiți cu scena deja clasică de la masă: copilul lasă legumele în farfurie,

30 Iunie 2016
Energia in timpul efortului si alimentatia - un studiu pe ciclisti
Alimentația este una dintre componentele de maximă importanță ale pregătirii sportive, fiind unul dintre

21 Februarie 2016
Colesterolul și sănătatea
Ce este colesterolul?rnColesterolul este o moleculă grasă (numită „lipid”) care este formată în

31 Ianuarie 2016
Cum apar depozitele de grasime?
Obezitatea si excesul de grasime, la copii si adulti, reprezinta deja boli epidemice care dau nastere altor afectiuni

4 Ianuarie 2016
Scaderea in greutate in cateva idei principale
Ca la fiecare inceput de an, una dintre primele "rezolutii" pe lista multora dintre noi este scaderea in greutate.


Vezi toata arhiva de noutati






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii | Linkuri