Hrana si activitatea fizica

Mancam ca sa traim, nu traim ca sa mancam. Este un proverb cat se poate de adevarat, pe care asa vrea sa il completez: mancam ca sa fim sanatosi, sa ne dezvoltam masa musculara sau ca sa slabim. Oricare ar fi ...

Citeste mai mult

Articole din aceeasi categorie

Proteinele
Proteinele reprezinta o clasa de nutrienti cu importanta speciala pentru ...

Lipidele (grasimile)
Lipidele reprezinta cea mai eficienta modalitate a organismului de a ...

Principii de alimentatie
Incercati sa aveti un regim alimentar cat mai variat Regimurile prea ...

Energia
Organismul uman are nevoie permanent de energie, chiar si in ...

Alte articole despre Ghiduri de sanatate

Strategii alimentare pentru oamenii ocupati

Hrana si activitatea fizica

Glucidele

Mineralele

Alimentatia si cresterea in greutate

Minighid de alimentatie sanatoasa

Apa