Sunteti aici :: Bucatarie » CHIFTELE DE PESTE
CHIFTELE DE PESTE
Ingrediente
1 kg peste (Somn)
2-3 cepe
4-5 catei de usturoi
120 g faina
o legatura de patrunjel
ulei
sare
piper
Pestele se curata, se spala si se fileteaza. Se toaca apoi cu masina de tocat impreuna cu usturoiul si ceapa. Se pun ouale, sarea,piperul, pantrunjelul si se toaca marunt. Se pregatesc chiftelute, se dau prin faina si se prajesc in ulei incins.
Pentru a va iesi cat mai bune este indicat sa folositi un peste care sa nu aiba foarte multe oase.
Reteta este oferita de www.bucataria.net
Compozitie nutritionala pentru 100 g preparat:
Acest articol a fost vizualizat de 20754 ori.
Slabirea si vointa
10 Mai 2024“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”
Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera la capacitatea cuiva de a depune efort în mod constient pentru a atinge un scop stabilit. Este asociata cu hotararea si perseverenta, cu o anumita disciplina.
Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
29 Aprilie 2024In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele verdeturi nu sunt mereu in supermarketuri, poate le mai gasesti doar in piete sau la micile magazine de fructe si legume.
Noi spunem ca merita totusi sa faci un drum la piata, mai ales ca primavara vei gasi o multime de verdeturi proaspete, pline de nutrienti si savoare!
Cum te refaci rapid dupa efort?
26 Aprilie 2024Indiferent de sportul practicat, refacerea dupa efort este un element care nu ar trebui sa lipseasca din rutina post-antrenament si post-competitie.
Exista numeroase modalitati de refacere mai rapida a organismului dupa o activitate fizica solicitanta, de la simplul masaj pana la folosirea unor tehnologii de ultima generatie, care accelereaza procesele de reparare musculara.
Iata cateva metode eficiente de refacere, disponibile si la Centrul Superfit!