Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam CSID - Floricele de porumb reduc riscul de boli cardiovasculare si cancer
CSID - Ce trebuie sa faca subponderalii pentru a creste in greutate?
ANTRENAMENTELE SI FRIGUL
LEGATURA DINTRE MANCAREA IEFTINA SI OBEZITATE
ALIMENTE CARE ANULEAZA EFECTELE UNUI ANTRENAMENT EFICIENT


Nutritie Sportiva
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Lucru în România
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole PORTIILE MARI CONDUC LA SUPRAALIMENTARE
CUM TE ANTRENEZI DUPA CE RENUNTI LA TIGARI?
VREI SA SLABESTI? DORMI MAI MULT!
CSID - Pastele si nutritionistii
DUREREA MUSCULARA DE A DOUA ZI
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Beneficiile untului de arahide Fierbinte
Iti place gustul untului de arahide, insa te intrebi daca e bine sa consumi un aliment atat de gras?rnBogat in...
Citeste mai mult


calculator
slabire rapida cu nutritionist online

Sunteti aici :: Sanatate » IRITATIILE OCULARE

IRITATIILE OCULARE


IRITATIILE_OCULARE_3039.jpgCand ochii nu sunt scaldati suficient in lichid lacrimal, uscaciunea lor provoaca iritatie, inrosiri si mancarimi. Frigul uscat al iernii, alaturi de purtarea in exces a lentilelor de contact si administrarea anumitor medicamente sunt cauzele cele mai frecvente ale ititatiilor oculare. Din fericire, ele se pot remedia fara a ajunge neaparat la doctor.

Hidrateaza-ti ochii

- Procura-ti un aparat de umezit aerul si plaseaza-l in camera unde stai cel mai mult. In timpul zilei, biroul, iar noaptea, camera de dormit.

- Daca ochii sunt inca rosii si iritati, cumpara-ti de la faramcie lacrimi artificiale, sub forma de lichid sau gel. Gelul dureaza mai mult, dar poate incetosa privirea. Alege un produs fara conservanti si citeste cu atentie prospectul insotitor.

Pentru a domoli mancarimile

- Imbiba un prosop cu apa foarte rece si pune-l peste ochii inchisi, pana ce simti ca mancarimea se potoleste. Aceste comprese sunt deosebit de eficiente in caz de inrosire si mancarime provocate de alergii. Frigul comprima vasele de sange, in vreme ce panza umeda impiedica uscarea ochiului.

- Inmoaie doua plicuri cu ceai in apa rece si aplica-le cate unul pe fiecare ochi, vreme de 15 minute. Nu conteaza calitatea ceaiului, ci umezeala din interiorul plicului, care potoleste mancarimea.

Nisip in ochi

- Pentru a scoate din ochi o particular care il jeneaza intoarce usor pleoapa pe dos si roteste ochii. Daca nu produci suficient lichid lacrimal pentru a scoate nisipul, foloseste un colir steril ( lacrimi artificiale).

- Daca manevra nu reuseste, incearca sa faci o spalatura a ochiului. Spala-te bine pe maini, apoi pune apa in causul palmei si scufunda-ti ochiul in ea, inchis. Deschide-l sub apa, pentru a evacua nisipul.

- Daca porti lentile de contact, si ti-a intrat ceva in ochi, scoate lentilele si curata-le ca de obicei. Daca mai ramane o impuritate, spala-ti ochiul, dupa procedura expusa mai sus.

Mai bine sa previi decat sa vindeci

- Dormi mai mult. Lipsa somnului provoaca o dilatare a vaselor sanguine, care se manifesta prin roseate si uscarimea oftalmica.

- Mananca o banana pe zi. Sunt bogate in potasiu, care ajuta la mentinerea unui bun echilibru hidric in celule.

- Consuma alimente bogate in acizi grasi Omega 3 ( peste gras, seminte de in, nuci), care asigura o buna lubrifiere ochiului si amelioreaza calitatea filmului lacrimal.

- Daca ti se usuca des ochii, trece prin sita medicamentele pe care le iei. Antihistaminicele, antidepresivele, tranchilizante si medicamentele contra hipertensiunii sunt adesea responsabile de uscaciunea ochilor.

- Protejeaza-ti ochii, cand faci o munca care produce mult praf, maturatul in curte, batutul covoarelor, stergerea prafului, etc.

- Daca faci baie in bazine cu apa cu clor, poarta ochelari de inot ermetici.

- La soare, protejeaza-ti ochii de razele ultraviolete cu ochelari de soare. Procedeaza la fel si daca este vant puternic.

- Produsele cosmetic sunt raspunzatoare, adesea, de iritatiile oftalmice. Cand aplici o crema de ochi, fa un test inainte, pentru a vedea daca nu te irita.

- Evita fumul de tigara, foarte iritant pentru ochi.

Cateva tratamente cu plante

- Comprese cu bitter suedez- se aplica zilnic doua discuri de vata, inmuiate in bitter suedez usor diluat, pe ochii inchisi. Se lasa sa actioneze o ora.

- Comprese cu musetel si lapte- o lingura plina de musetel se opareste cu un sfert de litru de lapte clocotit. Se lasa o jumatate de minut sa se infuzeze, se strecoara, si se lasa sa se raceasca. Cand laptele ajunge la temperatura camerei, se inmoaie in el doua tifoane curate si se aplica pe ochi.

- Suc de obligeana- se spala bine radacinile de obligeana si, fara sa se usuce, se baga in aparatul de stors fructe. Lichidul care se obtine se pastreaza intr-o cescuta si se sterg ochii cu el, de mai multe ori pe zi. Pleoapele trebuie sa fie inchise. Se lasa putin sa actioneze, apoi sucul se clateste cu apa rece.



Iuliana Moraru

Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca foarte bine.)

Acest articol a fost vizualizat de 57150 ori.



Beneficiile untului de arahide

26 Mai 2022

Iti place gustul untului de arahide, insa te intrebi daca e bine sa consumi un aliment atat de gras?

Bogat in nutrienti, untul de arahide poate fi parte dintr-o dieta echilibrata, avand multe beneficii pentru sanatate, inclusiv pentru mentinerea unei greutati optime in timp. Totusi, este foarte caloric, asa ca e important sa-l consumi cu moderatie, mai ales daca vrei sa slabesti.

In acest clip iti voi spune ce beneficii iti aduce consumul de unt de arahide si cum e bine sa il integrezi in alimentatia ta!


Acizii grasi Omega-3. De ce sunt esentiali?

23 Mai 2022

Un aport adecvat de acizi grasi omega-3 este extrem de important pentru mentinerea unei stari bune de sanatate, atat la adulti, cat mai ales la copii, iar daca vine vorba de sportivi, cu atat mai mult.

Organismul mamiferelor nu este capabil sa produca acizi grasi omega-3, prin urmare, suntem dependenti de aportul alimentar.

Dar ce face acizii grasi omega-3 sa fie asa speciali?


De ce este important zincul

17 Mai 2022

Dupa fier, zincul este al doilea cel mai abundent oligomineral din corp, fiind prezent in toate celulele. Zincul este un mineral necesar organismului uman in cantitati mici, insa este implicat in numeroase procese ce tin de metabolismul celular.

El contribuie la activitatea enzimelor in reactii chimice esentiale, la sinteza proteinelor, cresterea celulelor, vindecarea ranilor, sanatatea pielii, sinteza ADN-ului si functionarea imunitatii.



Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii

Articole din aceeasi categorie

Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Stiai ca exista o singura boala reumatica ce poate fi ...
METODE NATURALE DE TRATARE A ARSURILOR SOLARE METODE NATURALE DE TRATARE A ARSURILOR SOLARE
Expunerea la soare ne ofera multiple beneficii, printre care se ...


CIUDAT, DAR ADEVARAT - SOLUTII CONTROVERSATE DE SANATATE CIUDAT, DAR ADEVARAT - SOLUTII CONTROVERSATE DE SANATATE
Daca te-ai saturat de clasicele sfaturi de genul "mananca mai ...
6 CAUZE ASCUNSE ALE ALERGIILOR DE PRIMAVARA 6 CAUZE ASCUNSE ALE ALERGIILOR DE PRIMAVARA
La inceput de primavara totul inverzeste si soarele straluceste din ...


Alte articole despre Sanatate






1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 1 din 14






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii