Home  |  Sitemap  |  Contact


Cele mai noi articole CINCI ALIMENTE RECOMANDATE ATUNCI CAND AI DIABET
Ce trebuie sa stii despre vizitele tale la stomatolog
Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Silviu Marin
10 BENEFICII SURPRINZATOARE ALE TELINEI
Sondaj de opinie
  Cum iti alegi medicul? *
La intamplare
De pe Internet
La recomandarea unui cunoscut
La recomandarea medicului de familile
 


Articole din aceeasi categorie
Vezi arhiva de sondaje


Lucru în România
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Ro Club Maraton
Nutritie Sportiva
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole Flotari
CUM SCAPI DE KILOGRAMELE ACUMULATE IN TIMPUL SARCINII
INTENSITATEA ANTRENAMENTELOR
Interviu despre slabire
DIETE LA MODA
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Promotia lunii decembrie 2020 Fierbinte
In luna decembrie, Centrul Medical Superfit iti ofera serviciile la un pret cu 25% mai mic!rnSi nu doar atat:...
Citeste mai mult


calculator
Iti recomandam Strategii de scadere in greutate fara infometare
Adductia picioarelor la aparat
EFICIENTA NEUROMUSCULARA
L-CARNITINA
DETOXIFIEREA DE TOAMNA - CATEVA RETETE DELICIOASE
slabire cu nutritionist online gratis

Sunteti aici :: Sanatate » ANTRENAMENTUL CU GREUTATI REDUCE POSIBILITATEA APARITIEI HIPERTENSIUNII ARTERIALE

ANTRENAMENTUL CU GREUTATI REDUCE POSIBILITATEA APARITIEI HIPERTENSIUNII ARTERIALE


Cu toti am auzit celebra fraza spusa de cei care nu prea au habar de culturism: "Nu te antrena cu greutati, o sa iti creasca tensiunea!". De curand a fost utilizata meta-analiza pentru a analiza efectul antrenamentului cu greutati asupra celor susceptibili de a dezvolta in viitor hipertensiune arteriala. S-au realizat astfel noua studii pe adulti sanatosi care practicau in mod regulat culturismul. Meta-analiza este o metoda de analiza statistica in care rezultatele diverselor studii sunt combinate si se poate trage in final, o concluzie statistica.

Modificari au aparut in medie la 3-4 % din subiectii luati in evidenta in cele noua studii. Concluzia finala a cercetatorilor a fost ca antrenamentul cu greutati scade sansa de a face hipertensiune arteriala la adultii sanatosi in momentul studiului. Totusi, fiindca exista prea putine studii pe aceasta tema, concluzia mai sus prezentata trebuie privita ca preliminara.Este foarte important de observat ca antrenamentul cu greutati, desi nu scade in mod semnificativ riscul de a se produce hipertensiune arteriala, in mod sigur el nu va fi un factor favorizant pentru aparitia acestei boli.

dupa Journal of Applied Phisiology



Dr. Serban Damian

Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul nu a fost votat inca.)

Acest articol a fost vizualizat de 34700 ori.



Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii

Articole din aceeasi categorie

SECRETELE POPOARELOR CARE NU FAC CANCER SECRETELE POPOARELOR CARE NU FAC CANCER
Te-ai gandit vreodata ca exista popoare care nu sunt predispuse ...
CUM PREVENIM RAHITISMUL CUM PREVENIM RAHITISMUL
Deoarece rahitismul este o sperietoare pentru multe mamici, o sa ...


BOALA FIBROCHISTICA MAMARA BOALA FIBROCHISTICA MAMARA
Orice disconfort la nivelul sanilor ne alarmeaza sau cel putin ...
AMBITIA ELIMINA CELULITA AMBITIA ELIMINA CELULITA
Voi incepe prin a enumera cateva semne fundamentale ale celulitei, ...


Alte articole despre Sanatate






« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 5 din 14






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii