CITRICELE, UN PLUS PENTRU SANATATEA TA Sezonul rece este asociat cu fructe precum portocale, mandarine, clementine, pomelo sau grapefruit care sunt gustoase si bogate in vitamine, fiind benefice pentru organism. Si in cazul in care vrei sa te mentii in forma si sa inlocuiesti dulciurile cu altceva, poti opta pentru citrice deoarece contin apa in proportie de 80%, motiv pentru care sunt usor de digerat si ...
» Citeste mai mult

SCAPA DE LEZIUNILE ACNEICE! Pe tema acneei a curs multa cerneala, exista destule explicatii si "vinovati" pentru suparatoarea afectiune a pielii, pornind de la igiena personala, genetica, stres, conditii de mediu, cauze hormonale sau toate la un loc; la fel, se cauta, se descopera si se reinventeaza permanent sute de produse de ingrijire a pielii acneice, de prevenire si tratare a eruptiilor urate sau ...
» Citeste mai mult

O NOUA IPOTEZA: OBEZITATEA AR PUTEA FI PROVOCATA DE UN VIRUS Obiceiurile alimentare nesanatoase, sedentarismul si predispozitia genetica au fost pana acum cauzele incriminate ale obezitatii. Cercetatorii zilelor noastre prezinta o noua ipoteza - existenta unui virus, care ar putea fi responsabil de instalarea obezitatii.Interesul pentru aceasta posibilitate a inceput atunci cand doctorul Nikhil Dhurandhar si alti cercetatori din Wisconsin, SUA au observat ca soarecii si puii de gaina infectati cu ...
» Citeste mai mult

REFACEREA DUPA ANTRENAMENT Refacerea in sport este definita ca fiind restabilirea capacitatii de performanta dupa o sedinta de antrenament sau dupa o competitie. Trebuie perceputa ca o perioada de recuperare dupa efortul fizic, in cursul caruia a fost atins pragul de oboseala si are o importanta capitala. Timpul de refacere nu trebuie sa fie nici prea scurt (refacere insuficienta), nici prea lung (capacitatea ...
» Citeste mai mult

PSIHOLOGIA MANCARII Chiar daca suna cel putin ciudat si chiar daca nu esti foarte convins ca poti sa iei in serios o astfel de abordare, cel putin nu inca, iti recomand sa incerci macar sa gandesti putin in afara cutiei, cum ii place americanului sa spuna: exista o latura speciala a mancarii, o latura care tinde sa iti invaluie mancarea preferata intr-o ...
» Citeste mai mult