Sunteti aici :: Antrenament
SPRINTURILE IMBUNATATESC PERFORMANTA AEROBA
Este un lucru binestiut ca daca vrei sa iti imbunatatesti performanta aeroba trebuie sa iti antrenezi sistemul cardiovascular. Recomandarile clasice ne spun ca pentru a ne ameliora capacitatea de efort aerob trebuie sa facem cel putin trei antrenamente pe saptamana, ...
Citeste mai mult
Articole din aceeasi categorie
EFICIENTA NEUROMUSCULARA
Orice pasionat de culturism care are si cateva notiuni de ...
Orice pasionat de culturism care are si cateva notiuni de ...
ANTRENAMENTUL DUPA O ACCIDENTARE
Cei care au avut ghinionul sa sufere o accidentare, isi ...
Cei care au avut ghinionul sa sufere o accidentare, isi ...
CUM TE MENTII IN FORMA CAND PLECI IN VACANTA
Toti asteptam cu multa nerabdare vacanta sau concediul, in care ...
Toti asteptam cu multa nerabdare vacanta sau concediul, in care ...
CAT DE REPEDE IESI DIN FORMA DUPA CE NU TE MAI ANTRENEZI?
Deconditionarea sau iesirea din forma, apare atunci cand nu te ...
Deconditionarea sau iesirea din forma, apare atunci cand nu te ...
Alte articole despre Antrenament
