Sunteti aici :: Antrenament
SPRINTURILE IMBUNATATESC PERFORMANTA AEROBA
Este un lucru binestiut ca daca vrei sa iti imbunatatesti performanta aeroba trebuie sa iti antrenezi sistemul cardiovascular. Recomandarile clasice ne spun ca pentru a ne ameliora capacitatea de efort aerob trebuie sa facem cel putin trei antrenamente pe saptamana, ...
Citeste mai mult
Articole din aceeasi categorie
ANTRENAMENT CARDIO... PE BURTA GOALA
De cate ori pana acum ati auzit ca daca te ...
De cate ori pana acum ati auzit ca daca te ...
CRESTETI TIMPUL IN CARE MUSCHIUL ESTE MENTINUT SUB TENSIUNE
Ati fost vreodata atenti la viteza cu care faceti repetarile ...
Ati fost vreodata atenti la viteza cu care faceti repetarile ...
AMPLITUDINEA DE MISCARE SI EFICIENTA EXERCITIILOR
Executia corecta a exercitiilor de forta ne asigura succesul si ...
Executia corecta a exercitiilor de forta ne asigura succesul si ...
CARDIO WAVE - UN PAS INAINTE IN ANTRENAMENTUL CARDIO
Incepand cu anul 1965 si pana in zilele noastrem fiecare ...
Alte articole despre Antrenament
