Cele mai noi articole CINCI ALIMENTE RECOMANDATE ATUNCI CAND AI DIABET
Ce trebuie sa stii despre vizitele tale la stomatolog
Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Silviu Marin
10 BENEFICII SURPRINZATOARE ALE TELINEI
Forum

Sondaj de opinie
  Cum iti alegi medicul? *
La intamplare
De pe Internet
La recomandarea unui cunoscut
La recomandarea medicului de familile
 


Articole din aceeasi categorie
Vezi arhiva de sondaje


Aplicatie site
Goldnutrition
Sala Bucuresti
megaproteine
Slabire.Info.Ro
Ro Club Maraton
Nutritie Sportiva
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole PUTEREA PROTEINELOR
Flexia picioarelor la aparat
TONIFIEREA MUSCHILOR FESIERI
PARALIZIA IN TIMPUL SOMNULUI
SUCCES DAY, FLP 2007
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Add to Google
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Newsletter
abonare dezabonare


Fierbinte
Obișnuiește-ți copiii să consume fructe și legume Fierbinte
Mulți părinți sunt obișnuiți cu scena deja clasică de la masă: copilul lasă legumele în farfurie,...
Citeste mai mult


calculator
Iti recomandam Ai nevoie de motive ca sa slabesti?
O METODA DE "ARS" GRASIMEA
EXERCITII DE FORTA PENTRU MUSCHII SPATELUI
3 KIWI PE ZI TIN CARDIOLOGII DEPARTE
PRACTICA QIGONG - ALTE BENEFICII, EXPERIMENTE SI RISCURI
Sunteti aici :: Ghiduri de sanatate » Ghidul suplimentelor nutritive » Tribulus
Ghidul suplimentelor nutritive

Tribulus


Tribulus Terrestris este o planta care a fost utilizata de secole in prepararea unor tratamente pentru impotenta si ca stimulent sexual.

Ca supliment se vinde datorita presupusului sau efect de stimulare a nivelului plasmatic de testosteron, ceea ce ar induce dezvoltarea masei musculare.
De fapt, aceasta planta stimuleaza secretia unui alt hormon, LH (hormon luteinizant), care este produs de catre glanda pituitara (hipofiza). LH este un hormon cu rol in reglarea productiei naturale de testosteron si a nivelelor sale serice.

O parte dintre studiile efectuate in legatura cu efectele tribulusului nu au aratat nici un fel de beneficii in privinta modificarii compozitiei corpului, procentului de grasime, masei musculare sau fortei.

Unii autori au sugerat faptul ca administrea de tribulus creste secretia de testosteron cu 30-50% fata de nivelul bazal, insa in limitele normale fiziologice. Concluzia ar fi ca utilizarea sa se face simtita numai in cazul sportivilor cu nivele reduse de testosteron (cum ar fi cei supraantrenati sau care au urmat o dieta hipocalorica severa timp indelungat). La indivizii cu nivele normale de testosteron, suplimentarea cu tribulus nu induce modificari semnificative ale acestui hormon.

La dozele indicate de producatori (250-1500 mg/zi) nu s-au inregistrat efecte secundare.



Dr. Serban Damian

Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca foarte bine.)

Acest articol a fost vizualizat de 37744 ori.


Articole din aceeasi categorie

Ce sunt suplimentele nutritive? Ce sunt suplimentele nutritive?
Conform definitiei Ministerului Sanatatii, suplimentele nutritive sunt preparate conditionate sub ...
De ce ar trebui sa folosim suplimente nutritive? De ce ar trebui sa folosim suplimente nutritive?
In primul rand, va atrag atentia ca suplimentele nutritive nu ...


Suplimente nutritive pentru masa musculara Suplimente nutritive pentru masa musculara
Sunt sigur ca toti cei care se antreneaza si urmaresc ...
Concentratele proteice Concentratele proteice
Aceste concentrate proteice reprezinta o cale convenabila de a consuma ...


Alte articole despre Ghidul suplimentelor nutritive






1 2 »
Pagina 1 din 2


Noutati
20 Octombrie 2016
Obișnuiește-ți copiii să consume fructe și legume
Mulți părinți sunt obișnuiți cu scena deja clasică de la masă: copilul lasă legumele în farfurie,

30 Iunie 2016
Energia in timpul efortului si alimentatia - un studiu pe ciclisti
Alimentația este una dintre componentele de maximă importanță ale pregătirii sportive, fiind unul dintre

21 Februarie 2016
Colesterolul și sănătatea
Ce este colesterolul?rnColesterolul este o moleculă grasă (numită „lipid”) care este formată în

31 Ianuarie 2016
Cum apar depozitele de grasime?
Obezitatea si excesul de grasime, la copii si adulti, reprezinta deja boli epidemice care dau nastere altor afectiuni

4 Ianuarie 2016
Scaderea in greutate in cateva idei principale
Ca la fiecare inceput de an, una dintre primele "rezolutii" pe lista multora dintre noi este scaderea in greutate.


Vezi toata arhiva de noutati






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii | Linkuri