Cele mai noi articole CINCI ALIMENTE RECOMANDATE ATUNCI CAND AI DIABET
Ce trebuie sa stii despre vizitele tale la stomatolog
Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Silviu Marin
10 BENEFICII SURPRINZATOARE ALE TELINEI
Forum

Sondaj de opinie
  Cum iti alegi medicul? *
La intamplare
De pe Internet
La recomandarea unui cunoscut
La recomandarea medicului de familile
 


Articole din aceeasi categorie
Vezi arhiva de sondaje


Aplicatie site
Goldnutrition
Sala Bucuresti
megaproteine
Slabire.Info.Ro
Ro Club Maraton
Nutritie Sportiva
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole DERETICAM SI NE ANTRENAM
MEDITATE ASUPRA STILULUI DE VIATA
HMB
TOTUL DESPRE CUM SA ITI MENTII ECHILIBRUL PE GHEATA
ACNEEA, O POVESTE FARA SFARSIT?
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Add to Google
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta

Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Newsletter
abonare dezabonare


Fierbinte
Obișnuiește-ți copiii să consume fructe și legume Fierbinte
Mulți părinți sunt obișnuiți cu scena deja clasică de la masă: copilul lasă legumele în farfurie,...
Citeste mai mult


calculator
Iti recomandam DA JOS BURTA! editia 2005
OBOSEALA OCULARA, SFATURI PRACTICE SI REMEDII NATURALE
Exercitii pentru muschii bratelor (biceps)
DEFINIREA, ULTIMA FRONTIERA...
STERNUL INFUNDAT, O PROBLEMA REZOLVABILA
Sunteti aici :: Nutritie » TARATELE DE GRAU

TARATELE DE GRAU


TARATELE_DE_GRAU_37392.jpgTaratele de grau sunt folosite de sute de ani, sunt un tratament ieftin si eficient, pentru o multime de boli.

Tarata de grau este coaja bobului de grau, care rezulta din macinarea graului pentru a se obtine faina de grau. Ieftine si la indemana oricui, taratele de grau, sunt unul dintre cele mai importante "medicamente" ale naturii, cu rezultate surprinzatoare intr-o multime de boli.

In urma cercetarilor s-a stabilit ca cerealele integrale si inclusiv taratele din grau contin inhibitori de proteaze si antioxidanti, care au un rol foarte important in inactivarea substantelor carcinogene. Virtutile terapeutice ale taratelor de grau sunt multiple.


Proprietatile medicinale

Bogate in grupul de vitamine B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9), in aminoacizi si minerale (sodiu, potasiu, magneziu, calciu etc.), taratele de grau au numeroase proprietati medicinale: regleaza digestia, sunt emoliente, in special pentru stomac si intestine, laxative, nutritive, reconfortante, remineralizante, tonic general.

Sunt indicate in urmatoarele afectiuni: afectiuni endocrine, afectiuni ale ovarelor, afectiunile prostatei, adenopatii, anemie, cancer, dermatoze diferite, diabet zaharat, epilepsie, obezitate, afectiuni neuro-musculare, afectiuni neurologice, afectiuni ale sistemului neuro-vegetativ, afectiuni cardiace, ateroscleroza, afectiuni digestive, ale ficatului, constipatie cronica, dureri epigastrice, hemoroizi, adenom de prostata, fibrom uterin, impotenta sexuala, sterilitate, afectiuni renale, cistita, retentie urinara, laringita, rahitism, depresie nervoasa, nevroze, rheumatism, majoritatea afectiunilor care sunt denumite cu "hipo" sau "hiper", pentru ca taratele contribuie la reglarea intregului organism.

Tratamente cu tarate de grau

Laringita, faringita - apa de tarate cu miere, daca nu exista contraindicatii. Rezolva foarte rapid aceasta afectiune.

Cancer de colon - se pun 5 linguri de tarate de grau la un litru de apa, se lasa pentru 8-12 ore (de seara pana dimineata), cand se strecoara si se consuma indulcit cu miere (daca nu exista contraindicatii).

Dureri abdominale sau reumatice, dureri sciatice - se pun tarate intr-un saculet de panza, se incalzesc si se aplica calde pe locul dureros. Remediul e bun si la dismenoree(durerea menstruala) sau fibroame uterine. Taratele se pot incalzi cu apa calda sau cu ceaiuri calde, cu care se umezeste saculetul inainte de aplicare. Se tine cat timp este cald. Se pune apoi din nou apa calda (ceai) si se aplica pe locul bolnav.

Boli de piele cronice (inclusiv cancer) - se fac bai cu tarate: 500 g tarate se pun in cada, intr-un saculet, peste care se toarna apa fierbinte. Apoi se completeaza cu apa rece, pana se ajunge la temperatura dorita(preferabil temperatura corpului) si se sta in cada 20-30 de minute. Baile se fac zilnic. Intern, se consuma tarate de grau cu plante medicinale specifice bolii, in una din formele de mai sus. Are rol cicatrizant, emolient si este indicat si in psoriazis sau ihtioza.

Diaree - intr-un litru de apa se pun la macerat 5 linguri de tarate si 4 linguri de afine uscate. Se consuma zilnic. Daca se adauga doua linguri de miere, este un foarte bun laxativ, dar daca cantitatea este mai mare - 3-4 linguri pe zi - mierea devine utila contra diareei. In plus, mierea ajuta la foarte multe alte afectiuni, inclusiv in afectiunile intestinale care au nevoie de antibiotice, distrugand o serie de germeni patogeni.

Constipatie cronica - se pun la 1 litru de apa 5-8 linguri de tarate de grau si 4 lingurite de stafide maruntite. Se lasa de seara pana dimineata, cand se strecoara prin tifon. Se consuma lichidul in cursul zilei. Este un tratament simplu, foarte eficient si care se poate lua perioade lungi de timp.

Prostata - apa de tarate facuta cu ceai de seminte de bostan. Se iau 8 linguri de seminte si se maruntesc cu coaja cu tot (neprajite si nesarate). Se pun intr-un litru de apa si se fierb 15 minute. Se lasa sa se raceasca. Se scurge numai apa de la suprafata, care contine ulei de bostan, si se pune deoparte pana a doua zi. Restul de lichid se va turna nestrecurat peste 5 linguri de tarate de grau. Se lasa de seara pana dimineata, apoi se strecoara. Se combina cu apa care contine uleiul. Se pot adauga sucul de la doua lamai si, eventual, miere, daca nu aveti diabet, obezitate sau nu sunteti alergici.

Apa de tarate

Mai putin eficienta la obezitate, dar utila pentru anemii si boli nervoase. Se pun 3-4 linguri de tarate intr-un litru de apa si se lasa de seara pana dimineata, apoi se strecoara. Se consuma in locul apei, fiind mult imbogatita cu vitaminele din complexul B. Ajuta pe cei care au probleme cu stresul sau au anumite dereglari la nivelul creierului. Este recomandata si celor care doresc sa-si imbunatateasca memoria sau se afla in fata unor examene. Persoanele varstnice care au avut sau au suferinte cronice prelungite pot sa foloseasca permanent aceasta apa. Pentru a fi mai gustoasa si mai bogata in vitamine, in apa se pot adauga suc de lamaie si miere. Exceptie fac diabeticii si alergicii la cele doua alimente.



Dana Serbanescu

Articol supervizat de Dr. Serban DAMIAN, nutritionist sportiv, Centrul de nutritie Superfit
Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 128672 ori.



Adauga un comentariu Acest articol are 7 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii


(28 Iunie 2014 17:57) cristina a spus

Taratele de grau NU ajuta la ingrasat pentru ca au o mare cantitate de proteine, fibre si un indice glicemic foarte mic. Dimpotriva, sunt indicate in cureled e slabire. Atentie totusi la cantitate pentru pot irita intestinul.

(15 Mai 2014 19:26) Reti Aghi a spus

Merita acceasta reteta incercata de toata lumea sa stiti este foarte eficienta !!!!!!

(20 Ianuarie 2014 12:50) ionescu alexandra a spus

taratele de grau le-am ales datorita pretului mic in vederea ingrasarii; ore fixe un pahar- in combinatie tarate de grau, iaurt, zahar sau miere de albine, miez de nuca foarte fin macinat, banana maruntita, stafide- toate lasat cateva ore 2-3 ore
consumat
deci efectele- balonare, ajuta la ingrasare dar consumat la ore fixe si trebuie tinut mai mult timp; in orice caz da o stare de tonus bun, ceea ce e benefic pt organism

(9 Aprilie 2013 15:53) ALEX a spus

TARATA ESTE FOARTE BUNA EU AM AVUT PROBLEME CU COSURILE PE FATA EAM TOATA PLINA SI PE SPATE MA MANCAU SI REAU FOARTE MARI.
AM INCEPUT DE 2 LUNI JUMATATE SI NU MAI AM NIMIC PE FATA MI-AI DISPARUT SI URMELE IN SCHIM PE STATE MAI AM DOAR CATEVA PE UMERI.
AM FACUT BAIE IN APA CU TARATE TIM DE 2 LUNI JUMATATE SI MI-AU DISPARTU DE PE FATA.
ESTE FOARTE BUNA FOLOSITI-O CU INCREDERE

(17 Noiembrie 2012 00:02) Ana Emone a spus

vitaminele din grupul B, se stie ca ingrasa dar fare ele e greu , daca iei tarate de grau nu e nevoie sa mai consumi nimic , ia de 5 ori pe zi tarate de grau la ore fixe si ai sa vezi ca slabesti, nimic altceva decat apa , multa apa

(4 Iulie 2010 13:15) rio de la Magfheru a spus

daca vrei sa slabesti este foarte simplu ,mananca foarte putin ,consuma apa cat vrei ,mananca fructe limitat.Eu am slabit In 3 luni 40 kg acum am 80 vreau sa mai scad 20 ma simt ca o randunica

(1 Iunie 2010 20:46) Mihaela a spus

Buna seara .De cateva saptamani consum de trei ori pe zi un amestec de seminte de in ,phsyllium si tarate de grau/ovaz in combinatie cu iaurt 0.1%sau lapte din soia fara zahar sau grasimi-incerc sa iau varianta cea mai slab calorica -cam 35 cal./100gr.in general mai mancam mere ,salate ,tofu ,seminte crude in afara de faptul ca ma balonez instantaneu de la tarate ,nu vad niciun remediu-am vreo 5 kg de dat jos /unde gresesc?incerc sa beau cate o limonada din 3 lamai la litru de apa cu edulcorant si cam cate un ceai sau doua antiadipos inainte de culcare;mai nou ,vreau sa incerc si ghimbirul ,am inteles ca pune la treaba metabolismul...totusi...unde gresesc cu taratele?



Noutati
20 Octombrie 2016
Obișnuiește-ți copiii să consume fructe și legume
Mulți părinți sunt obișnuiți cu scena deja clasică de la masă: copilul lasă legumele în farfurie,

30 Iunie 2016
Energia in timpul efortului si alimentatia - un studiu pe ciclisti
Alimentația este una dintre componentele de maximă importanță ale pregătirii sportive, fiind unul dintre

21 Februarie 2016
Colesterolul și sănătatea
Ce este colesterolul?rnColesterolul este o moleculă grasă (numită „lipid”) care este formată în

31 Ianuarie 2016
Cum apar depozitele de grasime?
Obezitatea si excesul de grasime, la copii si adulti, reprezinta deja boli epidemice care dau nastere altor afectiuni

4 Ianuarie 2016
Scaderea in greutate in cateva idei principale
Ca la fiecare inceput de an, una dintre primele "rezolutii" pe lista multora dintre noi este scaderea in greutate.


Vezi toata arhiva de noutati






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii | Linkuri