Cum ne organizam corect mesele
Sari peste micul dejun, ciugulesti toata ziua, iar seara ti se face foame si “spargi” frigiderul. Nu reusesti sa te organizezi cu mancarea, sub pretextul ca esti ocupat si nu mai ai timp si de asta.
Poate mesele tale se reduc adesea la covrigi, biscuiti, dulciuri sau batoane de ciocolata, mancate pe marginea biroului, cu o sticla de suc alaturi, in ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
EFECTELE BENEFICE ALE PORTOCALELOR
La ce te gandesti atunci cand simti miros de portocala? La iarna, la frig, poate chiar la sarbatori... Te-ai gandit, insa, vreodata, care sunt efectele benefice ale portocalelor asupra sanatatii tale?
Ce spui de o mica incursiune printre portocale, printre ceea ce aduc ele bun si sanatos in organismul tau? Sub forma de suc, decoct sau, pur si simplu, fructul in ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
CAND PIELEA STRIGA "AJUTOR!"
Un produs cosmetic nou, putin stres, o camera supraincalzita: uneori este suficient un fleac, pentru ca pielea noastra sa "vada rosu". Solutia: ingrijrea regulata, dar si relaxarea. In doze mari!
Tot ce lipsea! Ziua rea se cunoaste de dimineata: afara ploua de cateva zile fara oprire, la serviciu scandalul pluteste in aer, agenda pocneste de incarcata ce e. O simpla ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
DIETA PERSONALIZATA
Toti cei interesati stiu ca slabitul este un fenomen care necesita timp, perseverenta si consecventa.
Deoarece fiecare individ este singular prin metabolism, nevoi nutritionale ori personalitate, expertii au ajuns la concluzia ca dieta personalizata se dovedeste cea mai eficace in obtinerea rezultatelor scontate si in conservarea sanatatii.
Desi pleaca de la acelasi principiu general-valabil, adica raportul dintre consumul caloric si aportul ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
PREGATESTE-TE PENTRU SKI!
Este evident ca a inceput un sezon special, mult asteptat pentru aceia dintre noi care au o pasiune aparte: sporturile de iarna! Vrei doar sa skiezi pe partia moale a unui taram feeric de iarna si apoi sa petreci restul zilei in comfortul si caldura unei cabanute. Suna ca o poveste frumoasa, nu?
Ceea ce face ca skiatul sa fie ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
CINE TE VINDECA?
Viata e o combinatie ciudata de suisuri si coborasuri, ar spune cineva. Acuma ti-e bine, acuma razi, acum te bucuri de un succes, acum cazi intr-un borcan de necazuri si suferinte fizice sau psihice... suna a cliseu, intr-adevar, dar asta e realitatea. Unii ar spune ca stau mai mult in partea inclinata a caruselului, altii ar fi de parere ca ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
