Beneficiile extraordinare ale TURMERICULUI
Promovate ca adevarate cocktailuri de energie, „shot-urile” din lamaie, ghimbir si turmeric sunt pe val printre pasionatii de fitness si sanatate. Despre lamaie si ghimbir am vorbit deja in alte clipuri pe care le gasesti pe canalul meu, dar cum ramane cu turmericul?
Care este rolul lui in aceasta familie a super-alimentelor?
...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
BEREA
Din pacate, consumul exagerat de bere nu creste aportul vitaminic, ci din contra, pentru metabolizarea acesteia sunt consumate cantitati mari de vitamine (de exemplu B1, motiv pentru care alcoolicii fac beri-beri). De asemenea, substantele amare si dioxidul de carbon din bere stimuleaza apetitul. Bautorii de bere au o mare probabilitate de a deveni supraponderali.
Trebuie totusi neaparat sa evitam consumul ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
SAREA, PRIETEN SI DUSMAN
Multi dintre noi nu ne imaginam mancarea fara sare. Nici nu trebuie. Asa cum spune si spotul pe care il vedem zilnic la televizor, trebuie sa evitam EXCESUL de sare, nu sa renuntam de tot la ea. Dar oare stim noi cu adevarat de ce consumul excesiv de sare e daunator? Sarea de bucatarie este denumirea populara pentru ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
DIETA ATKINS - AVANTAJE SI DEZAVANTAJE
Dieta Atkins a fost initial introdusa pe piata americana incepind cu 1960. A fost ridiculizata pentru mai mult de 30 de ani, nu doar ca o fantezie, dar ca un nonsens periculos de asemenea. Citeva studii nerandomizate au fost publicate inainte de si dupa trecerea in acest secol. Toate acele studii pe termen scurt au aratat ca dieta Atkins si ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
DAOYIN, GIMNASTICA TRADITIONALA CHINEZA
Acum mii de ani, chinezii au descoperit ca gimnastica traditionala este o buna modalitate de a se mentine in forma si de a-si imbunatati starea de sanatate. Un nume mai complet al cuvantului Daoyin este DAO QI YIN TI care se refera la faptul ca miscarile fizice sunt ghidate de puterea mintii si la randul sau, stimuleaza fluxul intern de ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
DIVORTUL, UN INCEPUT PENTRU UN NOU DRUM
Conform Scalei de Stress a lui Holmes si Rahe, divortul ocupa locul al doilea intr-un top al celor mai solicitante evenimente de viata, prin multitudinea de schimbari pe care le antreneaza o astfel de situatie. Este o clasificare mai mult cu rol informativ asupra nivelului de stres asteptat in general, pentru ca fiecare individ se raporteaza intr-un mod unic la ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie