Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam DIETA SI SANATATE ORALA
CHIRURGIA OBEZITATII
IN FORMA DUPA SARBATORI
EXERCITII DE FORTA PENTRU MUSCHII BRATELOR SI ANTEBRATELOR
MICOZELE CUTANATE


Nutritie Sportiva
nutritionist online
Superfit
Cursuri de nutritie online

Cele mai bine cotate articole TABATA, ANTRENAMENT IN 4 MINUTE
CARDIO WAVE - UN PAS INAINTE IN ANTRENAMENTUL CARDIO
BOXUL, MAI MULT DECAT UN SPORT
DE CE SA BEI CEAI VARA?
ANTRENAMENT DE TOAMNA
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Beneficiile extraordinare ale TURMERICULUI Fierbinte
Promovate ca adevarate cocktailuri de energie, „shot-urile” din lamaie, ghimbir si turmeric sunt pe...
Citeste mai mult


calculator

Beneficiile extraordinare ale TURMERICULUI Beneficiile extraordinare ale TURMERICULUI Promovate ca adevarate cocktailuri de energie, „shot-urile” din lamaie, ghimbir si turmeric sunt pe val printre pasionatii de fitness si sanatate. Despre lamaie si ghimbir am vorbit deja in alte clipuri pe care le gasesti pe canalul meu, dar cum ramane cu turmericul? Care este rolul lui in aceasta familie a super-alimentelor? ...
» Citeste mai mult

Alte articole despre Noutati



APORTUL OPTIM DE PROTEINE Organizatia Mondiala a Sanatatii a stabilit aportul minim de proteine necesar supravietuirii la aproximativ 0,6 grame pentru fiecare kilogram de greutate corporala (kgc). Sportivii, in special cei care se antreneaza puternic, cum sunt culturistii au nevoie de un aport proteic mai mare decat aportul optim recomandat oamenilor care nu fac sport, pe de-o parte fiindca vrand-nevrand o fractiune din proteinele ...
» Citeste mai mult

Alte articole despre Nutritie



NU TREBUIE SA TRAIESC CU TINE, DEPRESIE! NU TREBUIE SA TRAIESC CU TINE, DEPRESIE! Starea noastra afectiva poate cunoaste frecvent coborasuri sau urcusuri. Tristetea este o reactie normala la infrangeri, dezamagiri, nereusite. Multi oameni folosesc termenul de depresie pentru a-si caracteriza aceste trairi. Numai ca depresia inseamna mult mai mult decat atat. Persoanele care trec prin asa ceva nu sunt triste, ci lipsite de viata, goale pe dinauntru, fara un scop anume, apatice. Oricare ...
» Citeste mai mult

Alte articole despre Sanatate



CUM DEPASIM FAZA DE PLATOU IN CURELE DE SLABIRE? Oricine a trecut printr-un program de scadere in greutate (prin aceasta intelegand combinatia dintre regim alimentar si efort fizic) a experimentat la un moment dat o faza de platou, in care greutatea s-a incapatanat sa nu mai scada nici un gram. Principalul motiv pentru care acest lucru se intampla este permanenta tendinta a organismului de mentine in echilibru raportul dintre ...
» Citeste mai mult

Alte articole despre Slabire



RELAXARE SI SPORT LA PLAJA RELAXARE SI SPORT LA PLAJA Ca tot incepem sa ne coacem incet si sigur in cutiutele-cuptor in care traim si vara se anunta a fi una lunga si amenintatoare din punct de vedere al indicilor de radiatie ultravioleta (nimic nou sub soare), ar fi o idee buna sa sa gandim la niste metode productive de a ne petrece timpul liber. Fie ca e vorba de ...
» Citeste mai mult

Alte articole despre Antrenament



ASCULTA-TI STOMACUL! ASCULTA-TI STOMACUL! Daca cineva sa iti spune sa faci ce simti, te gandesti automat ca acea persoana te indeamna de fapt sa iti urmezi instinctele si sa "faci ce-ti spune inima", vorba cantecului. Cateodata, totusi, ar trebui sa urmezi astfel de sfaturi ceva mai in amanunt si sa iti asculti stomacul cu ceva mai mare atentie. Da, ai citit bine, stomacul. Ai ...
» Citeste mai mult

Alte articole despre Psihologie








Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii