Cele mai noi articole CINCI ALIMENTE RECOMANDATE ATUNCI CAND AI DIABET
Ce trebuie sa stii despre vizitele tale la stomatolog
Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Silviu Marin
10 BENEFICII SURPRINZATOARE ALE TELINEI
Forum

Sondaj de opinie
  Cum iti alegi medicul? *
La intamplare
De pe Internet
La recomandarea unui cunoscut
La recomandarea medicului de familile
 


Articole din aceeasi categorie
Vezi arhiva de sondaje


Aplicatie site
Goldnutrition
Sala Bucuresti
megaproteine
Slabire.Info.Ro
Ro Club Maraton
Nutritie Sportiva
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole CAMPANIA TRAIESTE SANATOS, SSFB 2006
GUMA DE MESTECAT - PRO SI CONTRA
CONCENTRATELE PROTEICE DIN SOIA
Chirurgia limitativa
HIPERPLAZIA
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Add to Google
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Newsletter
abonare dezabonare


Fierbinte
Obișnuiește-ți copiii să consume fructe și legume Fierbinte
Mulți părinți sunt obișnuiți cu scena deja clasică de la masă: copilul lasă legumele în farfurie,...
Citeste mai mult


calculator
Iti recomandam SUCUL NATURAL DE PORTOCALE REDUCE TENSIUNEA ARTERIALA
CSID - Metoda de slabire zig-zag
Raluca Cristea
Remedii naturiste si suplimente nutritive pentru slabire
PRAJITURA CU FRUCTE USCATE
Sunteti aici :: Concursuri » Concurs Isostar
Concursuri

Concurs Isostar


CONCURSUL S-A TERMINAT!


Castigatorii sunt Alexa23, Adela, Paulica.

Concurs_Isostar_59989.jpg

Bauturile de rehidratare te ajuta sa iti imbunatatesti performantele si sa eviti problemele de sanatate

Apa potoleste setea, dar nu hidrateaza la fel de bine corpul in timpul activitatilor fizice. Apa ii comanda creierului sa a stingaa setea inainte ca nevoia de fluide sa fie satisfacuta. Daca esti sportiv, apa nu ii asigura corpului tau ceea ce are nevoie - combustibil si electroliti - pentru a atinge cele mai bune performante, pentru a lupta impotriva oboselii si pentru a sustine efortul muscular.

In timpul efortului fizic, necesarul de apa creste datorita pierderilor prin transpiratie. Transpiratia este principalul mecanism al organismului prin care se face schimbul de caldura. Indiferent de nivelul de intensitate al activitatii fizice, necesarul de apa se tripleaza la o temperatura de 40 grade Celsius, comparativ cu aceeasi activitate desfasurata la 20 grade Celsius. Ca sa complice situatia, la temperatura ambientala se mai adauga umiditatea relativa, miscarea aerului, expunerea la soare si hainele care te protejeaza. Asadar este de asteptat ca pierderile hidrice si deci si necesarul de apa, sa varieze in mod considerabil, in functie de factorii externi.

Cercetatorii au stabilit ca rata eliminarii apei din organsim in timpul eforturilor sportive se incadreza in limitele a 1-2 litri pe ora, depinzind de tipul de activitate sportiva. Spre exemplu, o ora de alergare duce la eliminarea a 0,54-1,83 litri transpiratie, in timp ce o ora de meci de rugby a stoarcea jucatorii de 1,6-2,6 litri sudoare. Partea proasta este ca numai jumatate din aceste pierderi sint inlocuite voluntar in timpul efortului, ceea ce conduce la diverse grade de deshidratare - retine ca ceea ce depaseste 2%, mai ales in conditii de temperatura crescuta, nu numai ca reduce simtitor performanta sportiva, dar pune in pericol si sanatatea

Dar este oare suficienta apa simpla? Studiile din ultimii ani au aratat ca adaugind carbohidrati, oboseala se instaleaza mai lent, ceea ce pentru sportiv este mai mult decit minunat. Un aport de 30-60 g carbohidrati pe ora, introdusi in organism impreuna cu apa, vor fi absorbiti foarte rapid la nivelul intestinului subtire si vor ajunge in cel mai scurt timp la nivelul muschilor si creierului.

Spre deosebire de apa obisnuita, bauturile de rehidratare contin electroliti, dintre care sodiul este cel mai important. Clorura de sodiu este principala sare ce se elimina prin transpiratie, iar sodiul este un element critic pentru performanta si sanatate. Aceste bauturi de rehidratare nu numai ca vor reface nivelul sodiului in organism, dar a fost demonstrat faptul ca absorbtia fluidelor in intestin este mai rapida atunci cind exista si sodiu, si in plus, el stimuleaza senzatia de sete, ceea ce te va face sa bei suficient lichid, acoperindu-ti astfel pierderile.

Isostar a lansat bautura de rehidratare Hydrate&Perform, pudra pentru bautura energizanta si izotonica (se dizolva in apa). Aceast produs creste performanta cu pana la 19%, conform studiilor.


Isostar este acum bautura oficiala a Maratonului International Bucuresti.


Participa la concursul organizat de Superfit si Nutrivita, importatorul Isostar si poti castiga unul dintre cele 3 seturi "Performanta Isostar", fiecare constand in


1 tub cu tablete efervescente Isostar
3 batoane Multifruct
3 batoane Banane
1 bidon Isostar
1 prosop Isostar
1 port-numar Isostar


Pentru a intra in concurs trebuie sa ai cont pe forum.


Posteaza aici raspunsurile corecte la urmatoarele intrebari:


1. Cu ce procent creste performanta produsul Hydrate&Perform?

2. Cum se prepara bautura Hydrate&Perform?

3. La ce concurs important din toamna acestui an, va asigura Isostar hidratarea?


Concursul se va desfasura in perioada 22.06 - 4.07.2010.

Castigatorii vor fi desemnati dintre cei care au postat raspunsuri corecte, prin tragere la sorti si vor fi anuntati pe forum si prin mesageria interna.


Succes tuturor!


Prezentarea premiilor:

Concurs_Isostar_14133.jpg


Bookmark and Share

Acest articol a fost vizualizat de 5727 ori.



Noutati
20 Octombrie 2016
Obișnuiește-ți copiii să consume fructe și legume
Mulți părinți sunt obișnuiți cu scena deja clasică de la masă: copilul lasă legumele în farfurie,

30 Iunie 2016
Energia in timpul efortului si alimentatia - un studiu pe ciclisti
Alimentația este una dintre componentele de maximă importanță ale pregătirii sportive, fiind unul dintre

21 Februarie 2016
Colesterolul și sănătatea
Ce este colesterolul?rnColesterolul este o moleculă grasă (numită „lipid”) care este formată în

31 Ianuarie 2016
Cum apar depozitele de grasime?
Obezitatea si excesul de grasime, la copii si adulti, reprezinta deja boli epidemice care dau nastere altor afectiuni

4 Ianuarie 2016
Scaderea in greutate in cateva idei principale
Ca la fiecare inceput de an, una dintre primele "rezolutii" pe lista multora dintre noi este scaderea in greutate.


Vezi toata arhiva de noutati






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii | Linkuri