Sunteti aici :: Antrenament
SPRINTURILE IMBUNATATESC PERFORMANTA AEROBA
Este un lucru binestiut ca daca vrei sa iti imbunatatesti performanta aeroba trebuie sa iti antrenezi sistemul cardiovascular. Recomandarile clasice ne spun ca pentru a ne ameliora capacitatea de efort aerob trebuie sa facem cel putin trei antrenamente pe saptamana, ...
Citeste mai mult
Articole din aceeasi categorie
CUM TE MENTII IN FORMA CAND PLECI IN VACANTA
Toti asteptam cu multa nerabdare vacanta sau concediul, in care ...
Toti asteptam cu multa nerabdare vacanta sau concediul, in care ...
ANTRENAMENT CARDIO... PE BURTA GOALA
De cate ori pana acum ati auzit ca daca te ...
De cate ori pana acum ati auzit ca daca te ...
TRANSFORMARI INDUSE DE ANTRENAMENTUL CU GREUTATI
Beneficiile antrenamentului de forta sunt numeroase, contribuind la crestrea nivelului ...
Beneficiile antrenamentului de forta sunt numeroase, contribuind la crestrea nivelului ...
CUM COMBINAM ANTRENAMENTELE CARDIO SI CELE DE FORTA?
Sa presupunem ca esti unul dintre cei multi care merg ...
Sa presupunem ca esti unul dintre cei multi care merg ...
Alte articole despre Antrenament